Sprawność Gimnastyk

Zamieszczony 1 grudnia 2018 20:33 przez SP6 Świdnica. Edytowany 1 grudnia 2018 20:54.

Mali sportowcy z klasy II b ze Szkoły Podstawowej nr 6 w Świdnicyzdobyli sprawność Gimnastyka

 

Klasa II b pod opieką Anny Worobiec w miesiącu listopadzie 2018 roku zdobywała odznakę sprawnościową „Gimnastyk”.

Zdobycie tej umiejętności pozwoli uczniom kształtować prawidłową postawę ciała według zasady „trzymaj się prosto” oraz ułatwi zapoznanie się z podstawowymi przyborami i przyrządami gimnastycznymi.

Uczniowie zaliczyli następujące elementy sprawności „Gimnastyk”:

1.Akrobatyka-próba o charakterze zwinnościowym (wykonanie na materacu):

-z postawy przodem do materaca przysiad skulony i przetoczenie na plecach –„kołyska”

-wyprost do postawy bez podparcia rękami

2.Próba równowagi i zwinności na belce odwróconej ławeczki:

-przejście po belce ławeczki –z ramionami w bok i woreczkiem na głowie

-odłożenie przyboru i z dochwytem za belkę 3 przeskoki zawrotne (odbicie ze śródstopia)

3.Ćwiczenia na drabinkach

-wejście w tempie 2x do samej góry i zejście z drabinek

-w postawie zwieszonej tyłem –podciągnięcie nóg( co najmniej do poziomu).

 

 

Następny artykuł
"Sprawność tancerza"
Dodano 2 grudnia 2018 19:47 przez SP4 Polkowice
"Sprawność tancerza" Czytaj więcej
Poprzedni artykuł
Biegowe rywalizacje.
Dodano 29 listopada 2018 16:55 przez SP2 Lubań
Doskonaląc swoje umiejętności w bieganiu, próbujemy wzajemnej rywalizacji. Czytaj więcej